うまく気分転換が出来ればストレスも減るのでは…?ちょっとした気分転換方法を考えていきます。


by moradoo
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小学校や中学校の掃除の時間って
『掃除のうた』、ありませんでしたか?

その曲が流れたから掃除がしたくなる!
とか、特にそんな効果はなかったけれども
一年ごとに変わる掃除のうた、
変わってしまうとなんだか寂しかったりして。

そんなこんなで、掃除ソング!
自分の掃除ソングを探してみてはいかが?

その曲が流れている間は絶対掃除する手を止めない!
とか
テレビをつける時間を減らして、
ラジオで情報収集しながらその時間は掃除!
とか。

気分を入れ替えるにはとても画期的な方法だと思います。
無音で掃除をするよりも楽しくできる気がしませんか???
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# by moradoo | 2005-09-23 01:53

やめたい事

やめなきゃいけない癖
やめたいとは思いつつもなおせていない事
を、一日だけやめてみる。

私の場合だと、すぐ肘をつく癖かな。

一日出来たらちょっとは自信がつくのではないかと思って。
一日出来たらまた一日、また一日…ってなっていくかもと
淡い期待を抱いて…
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# by moradoo | 2005-09-18 19:14

本を読む

たまには読後前(どくごまえ)感想

本を読む習慣がある人って
自分の世界観があって、素敵だと思います。
やっぱり想像力は培われると思う。
読書によって。

blog『本と私と月のあとさき』
のyui-520さんは読書家。
今週末は最近手に入れた、
20冊の本達の中のいくつかと過ごされるみたいです。

最近読書、してますか?
買わなくたって本は読めます。
図書館に行って、すきなジャンルの本を選んで
『寝る前に本を読む私』
に、浸りましょう!

ってなんでやねーん
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# by moradoo | 2005-09-17 01:07

家に自然の訪問者

きもちいい!
今日は風がよくとおりますね。
こんな夜は窓とドアを思いっきりあけて
家に居ながら自然をたっぷり贅沢に味わいたいものです。

目を閉じれば周りには何も無い、
大自然の満天の星空の下に居る様な気さえしてきます。

でもこんな時代だから、
セキュリティーがちょっと心配ですね。
そんなときは
チェーンをかけながら開けたドアの隙間から。

窓が風の入り口と出口の両方にあるおうちなんて、うらやましいなあ。

今夜は心地よい風とともに、パソコンに向かっています。
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# by moradoo | 2005-09-14 22:01

お風呂で雑誌

雑誌を読んでみる。
お風呂で。
湯船のふたを半分だけあけて、
ふたの上にタオルを敷いて、その上に雑誌。
髪の毛を洗った後だとだらだら水がたれてくるから、
その前の方がいいかも。

半身浴しながら読む雑誌って
いつもよりも細かいところに目が行く気がして
そうすると
意外な人がコラムを担当している事に気がついたり、
面白い特集を見つけたり、
ためになる情報があったり。
まわりによけいな情報が無いからかな。

暇で半身浴が続かない方におすすめです。
結構あっという間に時が過ぎますよ。
ぬるま湯でじっくり。でも適度に。
のぼせないように気をつけて!
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# by moradoo | 2005-09-13 23:20
居酒屋さんで出てくる美味しいお料理って
中には見ただけでまねできちゃう様な
簡単メニューもありますよね。

たくあんとクリームチーズを同じ数だけ
サイコロ状に切って和えて、上からすった白ごまをパラパラ…
これだけでちょっとしたおつまみに。

居酒屋に限らず、パパッと簡単なのに
珍しがられちゃう様なメニューを見つけたら
覚えているうちに作ってレパートリーに追加しちゃいましょ!

おかずが物足りない時や、旦那さんのおつまみに…

料理欲が下がっているときに是非。
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# by MORADOO | 2005-09-12 21:55

『お気に入り』の整理

ちょっと前の携帯の整理に引き続き、
今回はwebブラウザに付いている
『お気に入り』、『ブックマーク』を整理しちゃいましょう!

あ、このサイトかわいいな。
とか、
このブログ面白いー!
とか、
あの女優さんの公式サイトが出来たのね〜
とか、ネット生活を楽しんでいると
気に入ったサイトは増えていきます。

そこで活躍するのがwebブラウザの『お気に入り』機能ですよね。
でも、ここにポンポン追加していくのはいいけれど
ある時気づいたらひっちゃかめっちゃかになってしまっていたりして。

ここもビシッとジャンル分けしちゃいましょう!
まずは、私の『お気に入り』カテゴリを少しご紹介。

・★
・旅
・食 
・美
・学
・家
・blog
・news
・recipes
・musics
・English

等々です。
日本語と英語が混ざっているのは
何となくパッと見た時にわかりやすいと思って。
自分の好きな、わかりやすい表現で楽しめますよね。

どこに入れるか迷ったときや時間がないときには
★のフォルダに入れるようにしています。
定期的に★をチェックして、整理しています。

yahoo!JAPANやmixi、hotmailなど
ネットに繋ぐ度にチェックするものは、ブックマークバーに。

『お気に入り』機能をあまり使っていない方は
いちいち検索したり、お気に入りのどこかに入ってるはずなんだけどなあ…
などと探している時間が省けて
より快適なネットライフを楽しむ事が出来るのでは?

これも時間があるときの気分転換におすすめします。
終わったら、結構スッキリしますよ〜
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# by moradoo | 2005-09-12 04:02

ヒールのカツカツ音

ピンヒールのゴムの部分がすり減ってきて、
カツカツカツと音がしはじめたら
オンナを試されている気がしてきます。

結構耳につく音な気がしませんか?
金属が顔をのぞかせて、カツカツ音がしだしたら
かかとの修理に出してみてはいかが?

ぐにゃぐにゃしていたかかとが
ピシっと安定して、背筋がしゃんと伸びますよ。
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# by moradoo | 2005-09-09 23:56

携帯の大掃除

昨日の記事、間違えて消してしまいました…
長文だったからショック!
またいつか打ち直すぞー!

昨日の携帯ネタに引き続き、
今日は携帯の大掃除。
と言っても携帯本体をピカピカに!というわけでは無く、
携帯の中身を整理しました。
(と言ってもあまりやる事はないのですが…)

新しくアドレスや番号を聞く時って、
帰り際だったり、何かと余裕が無い場合が多い気がします。
そうすると、カテゴリなんか後で分ければいいヤー
アイコンも、自宅の電話か携帯かなんてどっちでもいいヤー
という感じで
とりあえず電話番号とアドレスと名前だけは入っているけれども
なんだか統一感が無い…

いや、それだけでも問題ないのはわかるのですが、
カテゴリ分けすると、スッキリするんですよ。
自宅と携帯、会社等のアイコンを分けると役立ったりするんですよ。
一人一人の写真をつけるのも、結構楽しいんです。

今のご時世ですから、落としてしまった時の事を考えると
アドレス帳に家族恋人友人知人などの必要以上な情報を入れるのにも
ちょっとためらってしまう気持ちもありますが…
そこは、気合いで携帯を落とさない事でカバーするか
ロックをかけるかですかね。

あとは、携帯で撮った写真の整理ですね。
失敗作を定期的に削除するとか、
写っている友達に送るとか。


大掃除って大袈裟ですね。
でも意外とスッキリ気持ちいいかもしれないですよ。
時間がある時にどうぞ。
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# by moradoo | 2005-09-08 21:31

見直し週間

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さて。
生活を見直すという事で、
少しずつ自分の生活を見つめ
上へと進んで行きたいのであります。

第一回目のテーマは!
なんて言う様な大した題目は無いのですが
今部屋を整理していて気づいた

『ボロボロになったショップ袋』

です。
これはどういう事かといいますと、
普段 ジム等に持って行っている
スニーカーや Tシャツ等を入れている、ビニール素材の
お店で洋服等を買ったときに入れてもらえる袋です。
濡れたタオルを入れたりするからそういう袋を使っています。

最初はテカテカと光沢があって
かわいらしいプリントが気に入って使い始めたものが
今や シワシワくしゃくしゃ。

そうですよね、ゆっくりじっくり時間をかけて
そういう状態になって行くのだから
改めて、見直さないと気づかないのですよ!

これはじわじわとお肉が体に付いていく様子と似ていますね。
そしてある時、ふっと気づく!
街なかで!電車の中で!好きな人の目の前で!
ボロボロになった袋に!
そうなる前に、日々チェック。
使い慣れたものは、見慣れたもの。
気づいてしまったら、別れを告げなくてはいけません…

ちょっと大袈裟ですけどね、
でも、たかが袋されど袋ですよね。
清潔感は大切ですものね。

ってその前にショップ袋を使っている時点でアウトなのか…?
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# by MORADOO | 2005-09-06 19:31